Минус 8–15 кг за 90 дней —
без зала, без голода, без срывов
Никаких изнурительных диет и часов в спортзале. Только вечерняя ходьба и белковое питание, которое насыщает, сохраняет здоровье и даёт быстрый, стабильный результат.
После пробного периода — $14.99/мес. Отмена в 1 клик. Гарантия 14 дней.
Два простых принципа. Один результат.
Мы убрали всё лишнее. Никаких сложных тренировок и голодовок — только то, что действительно работает в долгую.
Вечерняя ходьба вместо спортзала
40–60 минут спокойной ходьбы вечером сжигают больше жира, чем час в зале — без стресса для суставов и сердца. Это можно делать каждый день, без отговорок, в любую погоду.
Белковое питание без голода
Белок насыщает надолго и сохраняет мышцы — уходит только жир. Никаких подсчётов калорий и весов. Простые продукты, понятные блюда, организм чувствует себя здоровым и наполненным.
Живые истории участниц
Реальные люди, реальные результаты — без актёров.
Затем $14.99/мес · Отмена в 1 клик · Гарантия 14 дней
Узнайте свой результат за 10 секунд
Введите параметры — расчёт по данным 32 000+ участников
Затем $14.99/мес · Отмена в 1 клик · Гарантия 14 дней
Выбираете сами: тренер или нутрициолог
После оплаты вы получаете не просто курс — а живого человека на связи каждый день. Можете поменять специалиста в любой момент.
Персональный тренер
Подберёт интенсивность ходьбы и простые упражнения дома. Поможет, если хочется добавить активности и ускорить результат.
- ✦Контроль шагов и активности
- ✦Простые домашние упражнения
- ✦Мотивация и ежедневный чек-ин
Персональный нутрициолог
Составит белковый рацион под ваш ритм жизни, бюджет и вкус. Разберёт ваш холодильник и подскажет, что готовить.
- ✦Индивидуальный план питания
- ✦Рецепты под ваш вкус
- ✦Разбор срывов без осуждения
🔄 В любой момент в личном кабинете можете сменить специалиста — без вопросов.
До и после
Настоящие участники программы. От 5 месяцев и больше.
Вечерняя ходьба и белковое питание по программе ProtoFit. Без зала, без голода, без срывов.
Вечерняя ходьба и белковое питание по программе ProtoFit. Без зала, без голода, без срывов.
Вечерняя ходьба и белковое питание по программе ProtoFit. Без зала, без голода, без срывов.
Вечерняя ходьба и белковое питание по программе ProtoFit. Без зала, без голода, без срывов.
Вечерняя ходьба и белковое питание по программе ProtoFit. Без зала, без голода, без срывов.
Затем $14.99/мес · Отмена в 1 клик · Гарантия 14 дней
Живой тренер в чате каждый день.
Вы платите не только за курс. Вы платите за человека, который ведёт вас за руку от первой недели до результата. Пишет первым, поддерживает, разбирает срывы, отвечает на любой вопрос.
- ⚡Среднее время ответа — 15 минут
- 💬Безлимитные сообщения. Пишите столько, сколько нужно
- 🍳Разбор конкретных блюд, праздников, командировок
- 🤝Чек-ин по понедельникам — вес, самочувствие, корректировки
- 🧭Помогает не сорваться: голод, стресс, отпуск, день рождения
- 🔄Не подошёл тренер — меняете в один клик, без объяснений
Затем $14.99/мес · Отмена в 1 клик · Гарантия 14 дней
Полный премиум-доступ за $4.99
Все инструменты, чтобы похудеть комфортно и больше не возвращаться к лишнему весу.
Живой тренер в чате 24/7
Реальный человек ведёт вас за руку — ответ за 15 минут на любой вопрос.
Курс из 8 модулей · 48 уроков
Полная пошаговая система — от первой недели до закрепления результата на годы.
Календарь питания и активности
Каждый день расписан: что есть, сколько ходить, когда чек-ин. Без раздумий.
Дневник веса и прогресса
Графики снижения, контроль динамики, мотивирующие отметки достижений.
База из 200+ рецептов
Простые белковые блюда из обычных продуктов. Готовка 15 минут.
Персональный план под ваши параметры
Рацион и нагрузка адаптируются под ваш вес, возраст, образ жизни.
Умные напоминания
Когда поесть, когда выйти на ходьбу, когда взвеситься. Не пропустите.
Закрытое сообщество
Реальные люди на программе. Поддержка, советы, истории успеха.
8 модулей, 48 уроков — полная система
Подробный курс с теорией, разборами и пошаговыми инструкциями. Доступ навсегда, можно возвращаться в любой момент.
Белковое питание — основы
Почему белок — главный герой похудения. Нормы, источники, термический эффект.
Меню на каждый день
Завтраки, обеды, ужины, перекусы. Готовые варианты на любой бюджет и вкус.
Психология похудения
Почему мы срываемся и как работать с эмоциональным голодом без насилия над собой.
Разгрузочные дни
Перезагрузка системы раз в неделю. Когда нужны, как делать, кому нельзя.
Главный модуль — ходьба 7000+
Самый недооценённый инструмент. Как ходить, чтобы жир уходил каждую неделю.
Тренировки дома
Бонус, который ускоряет результат. 15 минут в день, без зала и инвентаря.
Сон — тайное оружие
Почему 8 часов сна работают лучше любой тренировки. Как наладить режим за неделю.
Программа на 4 недели
Готовый план старта. День за днём — что есть, когда ходить, как фиксировать прогресс.
Затем $14.99/мес · Отмена в 1 клик · Гарантия 14 дней
Три шага к результату
Заполняете анкету за 2 минуты
Параметры тела, ритм жизни, предпочтения. Тренер строит план под вас.
Выбираете тренера
Знакомитесь, обсуждаете цели, начинаете общение в чате.
Худеете каждую неделю
Фиксируете вес, видите динамику, специалист корректирует план.
Реальные люди. Реальные результаты.
«Я уже 5 лет пыталась похудеть. Диеты, зал — ничего не держалось. Здесь просто меняешь привычки — и вес уходит сам. Уже −9 кг и я не голодаю ни дня.»
«Нутрициолог отвечает буквально за 10 минут. Я мог задать любой вопрос — про конкретное блюдо, про поездку в командировку. Это и есть разница с обычными приложениями.»
«Боялась что снова сорвусь. Но здесь нет запретов — есть приоритеты. Перестала есть мучное не потому что нельзя, а потому что поняла зачем.»
«После 45 думал уже невозможно. Оказалось — просто нужна другая система. Давление 120/80, спина не болит. Жена тоже начала.»
«Готовлю те же продукты, просто по-другому. Семья даже не заметила что я на программе — все едят то же самое и довольны.»
«Пришла с весом 94 кг и комплексом что ничего не поможет. Сейчас 76. Это не временное питание, это новая я.»
Затем $14.99/мес · Отмена в 1 клик · Гарантия 14 дней
$4.99 — попробовать дешевле чашки кофе
| Другие методы | ProtoFit Premium | |
|---|---|---|
| Персональный план | ❌ / дорого | ✅ включено |
| Тренер ИЛИ нутрициолог | ❌ | ✅ на выбор |
| Без спортзала и голода | ❌ | ✅ |
| Календарь питания и шагов | ❌ | ✅ |
| Результат с 1-й недели | ❌ | ✅ |
| Стоимость | $250–500/мес | $4.99 за 3 дня |
| Гарантия возврата | ❌ | ✅ 14 дней |
Гарантия возврата 14 дней
Если за первые 14 дней вы не увидите результат — вернём деньги без вопросов. Мы уверены в программе — поэтому готовы рисковать сами.
Начните сегодня — первый результат уже через 7 дней
- ✦Тренер или нутрициолог на ваш выбор
- ✦Чат с поддержкой 24/7 (ответ за 15 минут)
- ✦10 модулей курса + календарь активности
- ✦200+ рецептов белкового питания
- ✦Дневник веса и аналитика прогресса
- ✦Гарантия возврата 14 дней
🔒 Безопасная оплата · Отмена в любой момент · Возврат за 14 дней
👥 32 000 человек прямо сейчас в программе